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428 kcal
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Grasa: 17,30g | Prot: 46,36g | Carbh: 32,66g.
Almuerzo: Vitel Toné, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Papas con Huevo. Cena: Champiñones, Huevo, Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Batata. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Bebible Frutilla, Ensalada de Frutas. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
piernas - 10 minutos, abdomen - 15 minutos, brazo - 14 minutos, Caminadora (Cinta) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lulumtsls
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