Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2430 kcal
|
Grasa: 76,19g | Prot: 173,97g | Carbh: 259,83g.
Desayuno: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping . Almuerzo: Café Picnic Salaattipohja, Extra Neitsyt Oliiviöljy, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Elonen Saaristolaisleipä. Cena: Finnkino Popcorn, Café Picnic Salaattipohja, Extra Neitsyt Oliiviöljy, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Elonen Saaristolaisleipä. Pasa Bocas / Otros: Nick's Nougat Swirl Jäätelö, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Nutrilett Rich Vanilla Pear. más...
|
Ganando 6,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|