Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2022
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 50,34g | Prot: 99,07g | Carbh: 118,72g.
Almuerzo: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. Cena: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Кофе с Молоком, Магнит Икра из Баклажанов, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Груша, Мандарины, Кофе с Молоком, Магнит Икра из Баклажанов, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
|
2742 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|