Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5714 kcal
|
Grasa: 234,47g | Prot: 290,16g | Carbh: 406,86g.
Desayuno: Pan. Almuerzo: Huevo, Aceite Vegetal de Canola, Tomates, Lechuga, Milanesa de Ternera. Cena: Valente Budin Marmolado, Garrapiñada de Maní, Entrecot, Carne Asada, Lay's Papas Fritas Clásicas, Cerveza, Sandwich de Miga. más...
|
|
2612 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 33 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 56 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 11 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natam19
|