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timbangan rumah
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 28,96g | Prot: 49,64g | Carbh: 201,96g.
Desayuno: Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Ikan Asin, So Nice Sosis Sapi, Tahu, Sawi, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Terung, Uleg Sambal Terasi, Ikan Asin, Jantung Pisang, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen, Tahu Isi, Nangka, Pempek, Sawo, Hatari Malkist Rasa Kelapa. más...
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1589 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de gluesubak
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