Diario de aleksandra_aav, 23 dic. 22

Ужин. Жиров набрала 50 г, чему очень рада, белков всего 40, но для постного дня сойдёт. В обед был кальмар с овощным салатом и хлебцами. Попозже будут сезонные фрукты.

---

1024 kcal

Grasa: 50,00g | Prot: 36,97g | Carbh: 62,81g.   Desayuno: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Agama Королевская Креветка, Шампиньоны Жареные, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Манго, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Almuerzo: Победа Итальянские Трюфели с Марципаном и Тертым Грецким Орехом, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло , Экокультура Помидоры Черри. Cena: Perle Вино Игристое Брют, Русский аппетит Кунжут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экокультура Томаты Черри, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Креветки Отварные, ВкусВилл Авокадо Хаас. más...