Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3749 kcal
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Grasa: 139,80g | Prot: 158,65g | Carbh: 452,92g.
Desayuno: Champ Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Cumi-cumi, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ubi Ungu Rebus, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Kremesan, Cumi-cumi, Wortel Dimasak, Champ Bakso Ayam, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. Cena: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Cumi-cumi, Empal Daging, Telur Balado, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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