|
сегодня съела на 400-500кк+ и прошла около 10к шагов, забывала фотографировать что ем. завтра думаю устроить читмил и опять приступить к похудению
|
342 kcal
|
Grasa: 7,46g | Prot: 18,52g | Carbh: 52,13g.
Desayuno: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Куриное Филе Вареное, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Almuerzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
|