Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 49,43g | Prot: 86,12g | Carbh: 201,25g.
Desayuno: Nasi Ketan (Ketan), Getuk. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Coklat, Wortel Dimasak, Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Cena: Kokita Sambal Balado, Tahu Goreng, Ampela Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Hot Chocolate (Tall). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de The 163cm
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