Diario de adib ahmada, 22 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2022:
2449 kcal Grasa: 90,72g | Prot: 103,52g | Carbh: 301,33g.   Desayuno: Telur Goreng, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Pisang. Almuerzo: Telur Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Frisian Flag Kental Manis, Padimas Roti Panggang Es Teler. Cena: Telur Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kue Mendut, Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Skygoat Susu Kambing, Kurma, Energen Kacang Hijau, Kacang Tanah, Pisang. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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