Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 40,89g | Prot: 69,28g | Carbh: 163,43g.
Almuerzo: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Otak-Otak, Bakso Daging Sapi, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Cena: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vitriratu14
|