Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 57,90g | Prot: 281,25g | Carbh: 59,77g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Gekochtes Ei, Lidl Minutensteaks, Albona Paniermehl, Rapsöl, Dulano Kochschinken, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft. más...
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4576 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fat69toni
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