Diario de amgbraga1, 21 dic. 22

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Lancinho saudável e proteíco

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2022:

1552 kcal

Grasa: 57,63g | Prot: 116,13g | Carbh: 145,93g. Desayuno: Probiótica Iso Protein Blend Baunilha , Quaker Aveia em Flocos, Goma de Tapioca, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Frango Desfiado, Ovo. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Mundo Verde Chia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Suco Detox, Frango (Empanado e Frito). Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Danone Iogurte Natural Desnatado , Probiótica Iso Protein Blend Baunilha . más...

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