Diario de PappaKronk, 21 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022

82,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2022:

1345 kcal

Grasa: 30,51g | Prot: 34,57g | Carbh: 221,15g. Desayuno: Valio Jogurtti Banaani, Kantolan Guld Marie, Maitokahvi, Piparkakku. Almuerzo: Maitokahvi, Kantolan Guld Marie, Euro-East Punakaalisalaatti. Cena: Euro-East Punakaalisalaatti, Nakkikeitto. Pasa Bocas / Otros: Atria Gotler, Lidl Mansikanmakuinen Sekamehu (Valmis Juoma), Rainbow Banaani Jogurtti, Päärynät. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

kovasti olet laskenut painoasi, arvostan.

21 dic. 22 por el miembro: hippie77


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