Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 34,08g | Prot: 50,84g | Carbh: 115,94g.
Desayuno: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Almuerzo: Es Teh, Indomart Kripik Singkong Pedas. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizkityas
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