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ŞeymAlp
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21 dic. 22
Diario de ŞeymAlp, 21 dic. 22
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Günü 1000 kalori ile kapatıyoruz 🥲
Akşam yemeğim çorba ve salata.
Ver Calendario de Dieta
, 21 diciembre 2022:
969 kcal
Grasa: 44,21g | Prot: 37,56g | Carbh: 117,31g.
Desayuno:
Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Elma.
Almuerzo:
Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Mis Tam Yağlı Ayran.
Cena:
Knorr Kıtırlı Domates Çorbası, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt.
Pasa Bocas / Otros:
Tadım Kuru Kayısı, Badem.
más...
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Comentarios
Bad day.s
22 dic. 22 por el miembro:
Demir seyma
Good day göremedik..
22 dic. 22 por el miembro:
ŞeymAlp
😔
22 dic. 22 por el miembro:
Demir seyma
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