Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 36,93g | Prot: 26,23g | Carbh: 116,38g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Fried Egg, Toasted White Bread. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Peter Paul Almond Joy (Snack Size). más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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