Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 72,65g | Prot: 161,77g | Carbh: 223,73g.
Desayuno: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany), Szynka, Lajkonik Precelki, 4F Fuel WPC Mango. Almuerzo: Jajko na Twardo, Świeży Makaron (Ugotowany), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Cena: Kebab. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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