Diario de TamaraTerziyan, 21 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
44,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2022:
1308 kcal Grasa: 45,11g | Prot: 113,85g | Carbh: 87,60g.   Desayuno: Пряники Шоколадные Терз, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ашан Томатная Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, San Bonsai Севый Соус, Запеченный или Жареный Лосось, Капуста. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Томатная Паста, Овощи Запечённые. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация. más...
1427 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de TamaraTerziyan


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.