Diario de Schaka679, 21 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2022:
1603 kcal Grasa: 62,01g | Prot: 58,83g | Carbh: 211,40g.   Desayuno: Mandarine, Aldi Feldsalat, Harzbube Handkäse, Zwergenwiese Tomapeno , Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Brokkoli, Rote Paprika, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Möhren. Almuerzo: Nussschnecke. Cena: Harzbube Handkäse, Gouda, Oliven, Rote Paprika, Champignons, Mais, Aldi Pizzateig, Gemischter Salat mit Dressing. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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