Diario de Катерина_Нес, 21 dic. 22

Завтрак.Овсяноблин с творожным сыром и помидором,зерновой хлеб,штрудель с творогом и яблоком+кофе ~265кк.
Обед.Нречневая лапша с котлетой из индейки,салат с филе индейки,фасолью и помидором под йогуртом,штрудель с творогом и яблоком ~463кк
Перекус штрудель

---

1463 kcal

Grasa: 49,02g | Prot: 88,39g | Carbh: 171,58g.   Desayuno: Штрудель из Лаваша с Яблоками и Творогом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры, Овсяноблин. Almuerzo: Штрудель из Лаваша с Яблоками и Творогом, Салат Курица,Фасоль Кр.,Помидор,Чеснок,Укроп и Йогурт, Котлеты из Индейки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Cena: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Котлеты из Индейки, Рисовый Суп с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Чай, Брауни с Бананами и Шоколадными Каплями с Джемом, Мандарины, Штрудель из Лаваша с Яблоками и Творогом, Сухой Жареный Несоленый Арахис. más...