Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 75,44g | Prot: 56,89g | Carbh: 116,54g.
Desayuno: Dada Ayam, Nasi Putih, Pisang Goreng. Almuerzo: Pisang, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nestle Dancow Instant Coklat, Minyak Goreng, Gula. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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