|
體重46.2
體脂肪率30.3
內臟脂肪4
骨骼筋率27.0
基礎代謝1064
bmi21.1
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 52,77g | Prot: 72,15g | Carbh: 201,39g.
Desayuno: 早餐店飲料 黑芝麻燕麥飲, 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 芝麻燒餅. Almuerzo: 富自山中 綜合堅果, 聖美多 葡萄乾, 福樂 頂級無加糖希臘式優格. Antes de la Cena: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Cena: 雞腿便當. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|