Diario de vetashome, 20 dic. 22

Ужин в 20:30 🌌

Надо было добрать белки. Уложилась сегодня в 1200ккал и горжусь собой. Правда, желудок урчит, но я стараюсь думать о том, что утром будет завтрак 😄

Всем спокойной ночи 🌙

---

1270 kcal

Grasa: 55,18g | Prot: 52,68g | Carbh: 139,59g.   Desayuno: Вода, Сарафаново Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Almuerzo: Слабое Кофе с Сахаром, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Kimpao Лапша Удон. Cena: Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сырники. más...

1832 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...