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1447 kcal
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Grasa: 49,82g | Prot: 107,53g | Carbh: 140,05g.
Desayuno: Arla Mild Yoghurt Naturell, Blåbär, Falu Råg Rut. Almuerzo: ICA Cream Cheese 9%, ICA Basic Digestivekex, Köttbullar, Janssons Frestelse, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Gravad Lax Skivad, Falkenberg Seafood Kallrökt Lax, Inlagd Sill, Blandad Sallad. Cena: Philadelphia Original, Vispgrädde, Kycklingfilé, Penne. Pasa Bocas / Otros: Tyngre Kasein Kladdkaka, Tangeriner (Mandarin Apelsiner). más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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