Diario de vetashome, 20 dic. 22

Решила сфоткаться. Вот моё «до». Сегодня взвесилась: 64,3. Предстоит скинуть 10кг.

И замеры:

ОГ 90
ОТ 71
ОБ 105
ОЛ 60

Выглядит всё страшно, конечно 😄 но ничего не поделаешь, кто-то очень любил поесть…

---

1270 kcal

Grasa: 55,18g | Prot: 52,68g | Carbh: 139,59g.   Desayuno: Вода, Сарафаново Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Almuerzo: Слабое Кофе с Сахаром, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Kimpao Лапша Удон. Cena: Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сырники. más...

1832 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...