Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 26,79g | Prot: 51,98g | Carbh: 95,43g.
Desayuno: DM Bio Dinkel Vollkorn Locken, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Goldähren Müslibrötchen, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Cucina Tortelloni Prosciutto. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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