Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 43,81g | Prot: 31,10g | Carbh: 193,30g.
Desayuno: Rucola , Harzbube Handkäse, Zwergenwiese Tomapeno , Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Brokkoli, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Möhren. Almuerzo: Sekt, Streuselkuchen, Spekulatius, Wintertraum Schoko-Lebkuchen . Cena: Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Milsani Creme Fraiche, Alnatura Gemüsebrühe, Alsan Alsan-S, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch, Gemischter Salat mit Dressing. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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