Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 77,92g | Prot: 71,59g | Carbh: 181,78g.
Desayuno: Магнит Торт Бисквитный "Сметанный", SPAR Сыр Пошехонский , Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Рыбастория Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, SPAR Лапша Удон со Свининой, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Печенье с Орехом по Рецепту Spar. Cena: Обожайка Зефир Ванильный, Салат Витаминный, Зубатка, Рис Отварной, Масло Грецкого Ореха. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|