Diario de Sebastian486, 20 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 48,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2022:
1480 kcal Grasa: 66,31g | Prot: 156,32g | Carbh: 62,34g.   Desayuno: Milsani Sour Cream, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Edeka Eiweißbrot, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren, Kohlrabi. Cena: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Könecke Bockwurst. Pasa Bocas / Otros: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. más...
2614 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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