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19 dic. 22
Diario de error1st, 19 dic. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 19 diciembre 2022:
1721 kcal
Grasa: 69,24g | Prot: 108,88g | Carbh: 175,64g.
Desayuno:
Elma, Fellas Yer Fıstıklı Protein Granola, Balkabağı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Nutripure Your Whey Bisküvi Aromalı, Beyhey Fıstık Ezmesi.
Almuerzo:
Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Hurma, Beyhey Fıstık Ezmesi, Karnabahar, Yumurta, Kebir Tereyağ.
Cena:
İçim Laktozsuz Yoğurt, sebze, Tavuk Göğüs Eti.
Pasa Bocas / Otros:
kurabi, süt, kurabiye, Fomilk Şekersiz Fındık Sütü.
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Comentarios
çok iyi ,çok temiz 👏 afiyet olsun 💪🏼
21 dic. 22 por el miembro:
venomaesthetic
tesekkürlerr
21 dic. 22 por el miembro:
error1st
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