Diario de mainflouer, 19 dic. 22

завтра любимый тренер вернётся из отпуска, а пока... пока учимся бодипозитиву, оголяя дрябленькое пузико :-) мы ж знаем, что в зале всем на всех пофиг: одни думают как бы не сдохнуть между подходами, а другие - о том, как и что о них подумают другие)

---

2278 kcal

Grasa: 108,94g | Prot: 125,16g | Carbh: 222,96g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, SPAR Котлета Домашняя, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Gold Fish Шпроты, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 0%, Хурма. más...