Diario de hblaura, 19 dic. 22

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1369 kcal

Grasa: 43,60g | Prot: 60,21g | Carbh: 184,02g. Desayuno: 芝麻官黄桃罐头, 和润纯酸奶, 椰子水, 好哩燕麦麸皮, 可可粉（无糖）, 穗格氏高纤黑麦片, 煮鸡蛋. Almuerzo: 炒土豆丝, 清炒虾仁, 三文鱼（烤制或是红烧）, 炒青菜, 小米粥, 米饭. Cena: 炒花菜, 清炒虾仁, 煮鸡蛋, 汤面. más...

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