Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4026 kcal
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Grasa: 108,38g | Prot: 183,48g | Carbh: 558,66g.
Desayuno: Alnatura Blütenhonig , Alnatura Sojadrink Natur, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Edeka Hummus Pikant, Banane, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Ja! Bagels mit Sesam. Almuerzo: Like Meat Like Chicken, Alpro Cooking Light, Edeka Penne Rigate. Cena: Alpro Skyr Style Natur , Lindt Schokoladen Nikolaus, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Olivenöl, Like Meat Like Chicken, Rote Paprika, Aldi Jasmin Reis. Pasa Bocas / Otros: Oatly Aufstrich Kräuter der Provence, Harry Vollkorntoast, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Harry Vollkorntoast, Berief Bio Soja Drink Natur, DM Bio Sojaflocken, Kellogg's Honey Bsss Loops, Kölln Knusper Schoko Krokant, Kölln Haferflocken. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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