Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 36,92g | Prot: 85,24g | Carbh: 290,39g.
Desayuno: Miel, Carrefour Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Almuerzo: Leroux Chicorée Nature, Lentilles Cuites, Charal Steak Haché 10% MG, Carrefour Coquillettes au Blé Complet, Haricots Verts, Auchan Biscotte. Cena: Miel, Conserves de Confiture, Auchan Biscotte, Leroux Chicorée Nature, Haricots Verts, Lentilles Cuites, Viande de Sanglier. Pasa Bocas / Otros: Gateau 2a. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Samsung Health - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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