Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 58,03g | Prot: 94,60g | Carbh: 135,33g.
Desayuno: Sambal Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Almuerzo: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Bumbu Kacang, Tempe Goreng Tepung, Saori Saos Tiram, Kulit Pangsit, Wortel, Kulit Ayam, Dada Ayam. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Telur Rebus, Tahu, Bihun Rose Brand Instant Goreng. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mak Tari Pengen Sehat
|