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18 dic. 22
Diario de hblaura, 18 dic. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 18 diciembre 2022:
1368 kcal
Grasa: 38,72g | Prot: 65,02g | Carbh: 192,86g.
Desayuno:
貝果, 牧森 无乳糖奶油奶酪, 黑咖啡, 煎鸡蛋, 史密斯 牛肉火腿片, 生菜球.
Almuerzo:
辣椒炒肉, 红烧牛肉, 红烧萝卜, 米饭.
Cena:
清蒸或水煮虾, 煎鸡蛋, 汤面.
Pasa Bocas / Otros:
香蕉.
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