|
Ara öğün bir kase yoğurt üzerine chia, zerdeçal, pul biber, reyhan😋
|
1521 kcal
|
Grasa: 63,85g | Prot: 135,07g | Carbh: 108,90g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Kivi Meyvesi, Marul, Maydanoz, Beyaz Peynir, Limon Suyu, Havuç, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Chia Tohumu. Cena: Marul, Roka Marulu, Turp, Maydanoz, Zeytinyağı, Limon Suyu, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Havuç, Çupra. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Kuru İncir. más...
|
|
220 kcal
|
Ejercicio:
Egzersiz - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de befitpanda.x
|