Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 46,73g | Prot: 66,86g | Carbh: 287,96g.
Desayuno: Leite, Meia Torrada. Almuerzo: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Cena: Amanhecer Iogurte Pedaços de Morango , Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Brócolos. Pasa Bocas / Otros: Continente Bolachas Integrais, Yoggi Iogurte Líquido, Banana, Maçã, Intermarché Iogurte Líquido . más...
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2796 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de patriciacasaleiro38
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