Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 70,63g | Prot: 67,54g | Carbh: 191,82g.
Desayuno: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, President Сметана 15%, Морковные Котлеты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Рахат Мармелад в Шоколаде, ДЕП Молоко 2,5%, Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Яблоки (без Кожи). más...
|
|
1865 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katarina's diary
|