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Helga Hack ❤️
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17 dic. 22
Diario de Helga Hack ❤️, 17 dic. 22
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, 17 diciembre 2022:
1389 kcal
Grasa: 43,12g | Prot: 98,09g | Carbh: 144,42g.
Desayuno:
Ragazzo Suco Morango, Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo.
Almuerzo:
Estrogonofe de Frango, Estrogonofe de Frango, Alface, Arroz Branco (Cozido).
Cena:
Ovo, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Arisco Catchup Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Queijo Mussarela, Patinho.
Pasa Bocas / Otros:
Fini Tubes Morango e Nata.
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70g de arroz - 90 cal 30g de alface - 4 cal 112g de Strogonoff de frango - 170 cal total: 264 cal
17 dic. 22 por el miembro:
Helga Hack ❤️
😋👏🏽
17 dic. 22 por el miembro:
fit_mentalhealth
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