Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 60,91g | Prot: 90,51g | Carbh: 242,13g.
Desayuno: Pilão Café, Ovo Cozido, Italac Leite Integral, Mel, Kitano Canela Em Pó, Mãe Terra Semente de Chia , Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Almuerzo: Nestlé Bombom Charge (18.5), Natural One Suco de Uva Integral, Escondidinho de Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Natural One Suco de Uva Integral, Heinz Ketchup, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Naturale Maçã Fuji, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Tirol Doce de Leite. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 44 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de danisaluti
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