Diario de o222ak77, 17 dic. 22

хочется плакать. все это время я питалась на низком колараже, старалась больше ходить , начала делать тренировки , а вес не то что стоит , он становится больше

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2022:
1087 kcal Grasa: 40,63g | Prot: 52,41g | Carbh: 126,50g.   Desayuno: Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Ашан Зефир в Глазури, Окское Яйцо Вареное. Almuerzo: Приготовленные Грибы, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Ашан Зефир в Глазури. más...
1927 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 14 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

   Apoyo   

Comentarios 
А замеры? 
17 dic. 22 por el miembro: jen2nit
не умею их правильно делать и из-за этого не делаю  
17 dic. 22 por el miembro: o222ak77

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de o222ak77


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.