|
na czczo po O,pas 75cm
|
40,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4504 kcal
|
Grasa: 250,84g | Prot: 195,44g | Carbh: 349,26g.
Desayuno: KANKA Serek Homogenizowany Waniliowy, SPC Chleb Żytni Razowy na Miodzie, Lipton Herbata, Cytryna. Almuerzo: Sonko Wafle Ryżowe Musli, Zielona Herbata, Cytryna. Cena: Wafle Ryżowe, Pomarańcze, Żurek, Szubryt Kiełbasa , Piątnica Śmietana 30%, Jajko na Twardo, Kujawski Olej (10g), Biedronka Filety z Piersi Kurczaka Panierowane. Pasa Bocas / Otros: Szubryt Kiełbasa , Kujawski Olej (10g), Jajko, SPC Chleb Żytni Razowy na Miodzie, Cytryna, Lipton Herbata. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lilia198i
|