Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2015
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2700 kcal
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Grasa: 93,03g | Prot: 69,69g | Carbh: 398,49g.
Desayuno: Limon Suyu, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Almuerzo: Kabak Yemeği, Kabak Tatlısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Cena: Eti Topkek, Beyaz Ekmek, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Tulumba Tatlısı. más...
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3072 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 25 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo - 3 horas, Cantar - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de profiterolist
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