Bir ay kadardır diyet vs yapmadım. Çok şükür kilo da almamışım. Ama üzülerek diyetisyene geri döndük 🥲 Andulasyon terapi önerdi ona da başladık
|
961 kcal
|
Grasa: 47,39g | Prot: 37,72g | Carbh: 102,67g.
Desayuno: Yayla Chia Tohumu, Mandalina, Tarçın, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Keten Tohumu. Almuerzo: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Mis Tam Yağlı Ayran. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği, Domatesler, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Tadım Kuru Kayısı, Badem. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ŞeymAlp
|