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fajita de pollo y repollo acompañado de una limonada con jenjibre. hoy arranco tratamiento con metformina por insulinoresistencia. espero que ayude a bajar un poquito mas ultimamente haga lo que haga estaba estancada.
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1097 kcal
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Grasa: 56,61g | Prot: 65,60g | Carbh: 86,30g.
Almuerzo: Cebollas, Morrón, Cocinero Aceite de Girasol, Zumo de Limón, Jengibre, Hellmann's Mayonesa Light, Repollo, Pechuga de Pollo, Tortilla de Harina. Cena: Salsa de Soya (Soja), Knorr Sabor para Ensaladas Estilo Provenzal con un Toque de Mostaza , Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Calabaza Cocinada, Hellmann's Mayonesa Light, Margarina, Chuleta de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Zumo de Limón, Jengibre. más...
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 Comentarios
cómo llegaste al diagnóstico de insulinoresistencia? Tenías algún síntoma?
16 dic. 22 por el miembro: katliz-
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En febrero me hice unos laboratorios de control que indicaban alta la glucemia a nivel prediabetes y también los triglicéridos. El dr me dijo que podía ser una resistencia a la insulina por el sobrepeso. Cambie hábitos y mis valores mejoraron considerablemente en noviembre pero me pidieron un índice homa q es para detectar la insulinoresistencia y salió que si. así que ahora tengo que tomar Metformina y seguir con la buena alimentación e incorporar caminata o algún ejercicio. Los síntomas eran mucho cansancio, hambre incluso después de comer y el estancamiento en el peso, y el aumento de grasa principalmente en el abdomen.
16 dic. 22 por el miembro: Mar♀
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sabes que había escuchado muchas veces pero no sabía cómo se diagnosticaba. Tenes que tomar mucho tiempo la Metformina?
16 dic. 22 por el miembro: katliz-
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Me dijo que mínimo un año. En dos meses quiere verme para pesarme y medirme la cintura. Y en medio año seguro laboratorios.
16 dic. 22 por el miembro: Mar♀
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Qué suerte que te lo detectaron. no se te va a hacer tan difícil bajar ahora que estás en tratamiento. Me alegro
16 dic. 22 por el miembro: katliz-
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17 dic. 22 por el miembro: Mar♀
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