Diario de Lore2148, 16 dic. 22


Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2022:
1717 kcal Grasa: 62,76g | Prot: 72,43g | Carbh: 220,45g.   Desayuno: La Paulina Queso Untable Clásico , Ledesma Azúcar, La Tranquera Mate Cocido, Arcor Mermelada de Frutilla, Granix Sandwich, Dánica Margarina Clásica. Almuerzo: Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Uva Negra, Ciruela Pasa, Uvas Pasas (sin Semillas), Natura Mayonesa, Arroz Basmati (Cocido), Star Nutrition Creatine Monohydrate, Tomates, Espárragos (Drenados, Enlatados), Chauchas, Bayer Berocca Plus, Huevo Duro. Cena: Gallo Oblea de Arroz, Queso Mozzarella, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Queso Roquefort, Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Banana, Damasco Deshidratado, Sandía, Nutremax Whey Protein. más...
2473 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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