Diario de elifgunesa, 16 dic. 22

Öğle yemeğinde 1 tatlı kaşığı organik şekersiz fıstık ezmeli wasa yanında da 1 çay kaşığı tarçınlı muz.
Tabi ki yanında kahve

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2022:
1415 kcal Grasa: 75,45g | Prot: 80,56g | Carbh: 110,40g.   Desayuno: Muz, Fındık, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Starbucks Filtre Kahve (Short), Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Tarçın, Wasa Original. Cena: Fırında Tavuk, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Nar Ekşisi. Pasa Bocas / Otros: Sirke, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
1680 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de elifgunesa


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.