Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
|
108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3887 kcal
|
Grasa: 127,59g | Prot: 319,16g | Carbh: 353,90g.
Desayuno: Wintertraum Schoko-Lebkuchen , Erdnussbutter, Olivenöl, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Vitafit Orangensaft, Ei, Schweineleber, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Weißes Mehl. más...
|
|
3907 kcal
|
Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fat69toni
|